TEXTO DE DEEPAK CHOPRA-08/08/19

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Não importa o quão espiritualmente podemos pensar que somos, ainda temos questões mais profundas que só podem ser trabalhadas dentro do contexto da relação. Existem padrões confortáveis que limitam o alcance da nossa consciência emocional e expressão pessoal. No entanto, uma vez que saímos da nossa zona de conforto e nos abrimos a outros, aspectos previamente despercebidos e negados de nós mesmos começam a surgir.

No início, eles fazem ondas nas águas calmas dos nossos corações, evocando paixão e emoção. Mas quando os deixamos entrar profundamente, é como agitar uma piscina de água quieta – todas as coisas pesadas e complicadas que pensamos ter resolvido no fundo da nossa consciência são forçadas a emergir para a superfície. Quando as nossas questões de outra forma difícil de alcançar são mexida para que possamos olhar, temos a oportunidade de abraçar estas partes fragmentadas de nós mesmos, nos tornarmos mais integrados e mais inteiros. Trata-se de uma bênção disfarçada, ainda que desafiadora.

As relações íntimas exigem uma profundidade de intensidade e vulnerabilidade que é o combustível tanto para a paixão transcendente como para o conflito incapacitante. É por isso que muitos ensinamentos esotéricos apontam para o arquétipo de “casal polar / chama gêmea” como o mais poderoso dos sindicatos da alquimia. As relações íntimas têm o potencial para uma transformação acelerada incrivelmente. Se essa transformação leva a uma evolução consciente ou a sabotagem inconsciente depende inteiramente do estado individual de ser de cada pessoa.

Se você e o seu parceiro não estão envolvidos em um trabalho sincero, profundo e holístico, só pode haver dois resultados para este tipo de relacionamento. Ou você e seu parceiro se resolvem em uma relação relativamente confortável, mas muito limitada, de prazeres e atividades baseadas em matriz onde suas disfunções se harmonizam, mas deixam pouco espaço para expansão da alma… Ou a relação irá dissolver-se para transformar em algo maior na sua vida. É o caso da grande maioria das relações no mundo, e é por isso que as pessoas estão muitas vezes tão insatisfeitas nas relações. No entanto, se você e seu parceiro estão comprometidos em nutrir a cura com o fogo alquímico dentro um do outro, a riqueza desse tipo de relacionamento é extraordinária!

Mas seja avisado! Seria melhor se ambos tivessem sido preparados individualmente e antecipadamente ao longo de muitos anos e muitos métodos de trabalho próprio, porque este tipo de relacionamento vai te testar como nada que você já experimentou. O fogo deste tipo de amor queima tudo o que não é amor. Você será obrigado a enfrentar os seus demônios e o do seu parceiro, porque o amor verdadeiro não te dá o que você quer, ele te dá o que você precisa.

Você é a vida passando pelo seu corpo, passando pela sua mente, passando pela sua alma. Uma vez que você descobre isso, não com lógica, não com o intelecto, mas porque você pode sentir que há vida – você descobre que você é a força que faz as flores se abrirem e se fecharem, que faz o beija-flor voar de flor em flor. Você descobre que você está em todas as árvores, e você está em cada animal, vegetal e rocha. Você é aquela força que move o vento e respira pelo seu corpo. Todo o universo é um ser vivo que é movido por essa força, e isso é o que você é. Você é a vida.

Uma das armadilhas mais comuns – e mais destrutivas – em qualquer relação é o fenômeno conhecido como projeção. A projeção ocorre quando atribuímos uma qualidade, crença, motivo, ou sentimento que há em nós mesmos a outra pessoa. Por exemplo, para evitar a sensação de que não somos bons o suficiente, julgamos os outros como inadequados.

A projeção é destrutiva para as relações por duas razões principais:
1. impede-nos de conhecer verdadeiramente e aceitar a nós mesmos, e 2. impede-nos de conhecer verdadeiramente e aceitar os outros. Além disso, os traços ou sentimentos que temos negado em nós mesmos têm uma energia expressa que age como um ímã, atraindo repetidamente as pessoas “Erradas” para as nossas vidas até que estejamos dispostos a aceitar tanto os lados claros como os lados escuros de nós mesmos.

Muitas vezes, não sabemos que estamos a projetar e não sabemos que a própria característica que estamos a projetar é a nossa. Um homem que secretamente pensa que o seu chefe o odeia secretamente pode estar a projetar a sua própria raiva escondida contra a autoridade. Ou uma mulher que está se sentindo tentada a ter um caso extraconjugal pode projetar seus desejos em seu marido e se tornar obcecada com a idéia de que ele está sendo infiel. Em um ponto ou outro, todos nós temos usado a projeção como uma defesa inconsciente para evitar olhar para dentro.

Abraçando a sua totalidade 
A natureza essencial do universo é a convivência dos opostos. Você não pode ser virtuoso se você não tem a capacidade para o mal. Você não pode ser sábio se você não tem um tolo interior. E você não pode ser generoso se você não tem uma pessoa mesquinha dentro de você. Na verdade, as pessoas mais iluminadas são aquelas que aceitam a sua própria ambigüidade e pleno potencial para a luz e as trevas. Como observaram os antigos sábios védica, ” a medida da sua iluminação está no seu nível de conforto com os seus próprios paradoxos.”

O primeiro passo para deixar de projetar é ver quando você está fazendo isso. A negatividade é uma pista importante que você está projetando, pois a projeção nunca é neutra. Expressa-se como energia negativa porque o que está a disfarçar é negativo.

Entre em contato com seus sentimentos escondidos. No momento em que você perceber que pode estar projetando um sentimento oculto, sintonize o que é esse sentimento. Não demore porque a oportunidade vai rapidamente evaporar. Pouco antes de usar a sua defesa, sinta o que não quer sentir. Pergunta a ti mesmo, o que estou a sentir agora? E Repare nas sensações em seu corpo. Os sentimentos são assim nomeados porque todo ele habita em nosso corpo. A nossa mente pode tentar racionalizar ou ignorar os sentimentos, mas o corpo nunca mente. Para se conectar com seus sentimentos, você precisará estar alerta, disposto, aberto, honesto, e corajoso.

Faça as pazes com os seus sentimentos. Uma vez que você esteja em contato com seus sentimentos, reconheça-os. Não os ataque, não se lamente, tente mudá-los, ou até mesmo tentar sentir-se “bem” sobre os seus sentimentos indesejados. Todas estas estratégias reforçam a negação da sua vida interior autêntica. Os sentimentos têm sentimentos, e eles sabem quando são indesejados e vão cooperar indo para o subsolo. O medo coopera ao tentar esconder-se. A raiva coopera fingindo que não existe. É impossível aceitar um sentimento indesejado, e até que você simplesmente permita e reconheça um sentimento, ele vai persistir. É tudo o que precisas de fazer. Diz o teu sentimento: ” Eu vejo-te. Você me pertence.”

À medida que você pratica reconhecendo seus sentimentos, eles vão começar a se sentir menos indesejados e depois começarão a te contar a sua história. Cada sentimento contém uma história: ” Eu sou desta forma por uma razão.” esteja receptivo à história que emerge, não importa qual seja. A maioria das histórias dolorosas de culpa, vergonha, ressentimento, inferioridade e outras negatividades primárias estão enraizadas na infância. Imagine a criança pequena que você foi e, o melhor que puder, seja gentil e aceitando. Lembre-se de que você tinha uma razão válida para negar ou rejeitar um sentimento ou aspecto de si mesmo. Como adulto você não precisa mais se proteger de uma infância que já se foi há muito tempo.

Agora você pode experimentar toda a gama de suas emoções em total segurança, sabendo que você não é uma criança ameaçada, mas um espírito magnífico. Quanto mais você pratica permitindo seus sentimentos, mais paz, amor, e auto-aceitação vai se expandir na sua experiência.

Deepak Chopra

Compartilhado de Mônica Batista/ Oscar Lima

Um comentário sobre “TEXTO DE DEEPAK CHOPRA-08/08/19

  1. Vera quanto. Sou grato por tudo que você manda para mim principalmente neste momento de muita ansiedade sem forças sem esperança já consulte um pisiquiatra o mesmo receitou uns remédio muito forte pra por mim

    Enviado do meu iPhone

    >

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